DHA EPA 효능 5가지 및 많이 함유된 생선 알아봐요
안녕하세요 이번 포스팅에서는 DHA EPA 효능과 이 성분이 많이 함유된 생선 등 정보를 알아보려고 합니다. 생선에 많이 함유되어 있다고 알려진 DHA와 EPA, 이름만 들어본 적이 있는 분들도 많을 텐데요, DHA와 EPA는 인간에게 꼭 필요한 영양소로 다양한 건강 효과를 기대할 수 있는 영양소입니다. 이 글에서는 DHA와 EPA가 어떤 영양소인지, DHA와 EPA의 어떤 효능을 기대할 수 있는지에 … Read more